Книжный каталог

Колберт Д. Смертельные эмоции

Перейти в магазин

Сравнить цены

Категория: Дом, семья, быт

Описание

Сравнить Цены

Предложения интернет-магазинов
Колберт Д. Смертельные эмоции Колберт Д. Смертельные эмоции 300 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
Колберт Д. Библейские принципы здорового питания Колберт Д. Библейские принципы здорового питания 309 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
Колберт Д. Опасное неведение Колберт Д. Опасное неведение 236 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
Колберт Д. Библейское лекарство от заболеваний сердца Колберт Д. Библейское лекарство от заболеваний сердца 137 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
Колберт Д. Я смогу Оздоровительная диета доктора Дона Колберта Колберт Д. Я смогу Оздоровительная диета доктора Дона Колберта 264 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
Колберт Д. Я смогу! Оздоровительная диета от доктора Дона Колберта Колберт Д. Я смогу! Оздоровительная диета от доктора Дона Колберта 345 р. chitai-gorod.ru В магазин >>
Гаврина С.Е., Кутявина Н.Л., Т Д. ПРОПИСИ-РАСКРАСКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ. МОИ ЭМОЦИИ. 4+. ФГОС ДО Гаврина С.Е., Кутявина Н.Л., Т Д. ПРОПИСИ-РАСКРАСКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ. МОИ ЭМОЦИИ. 4+. ФГОС ДО 38 р. ozon.ru В магазин >>

Статьи, обзоры книги, новости

Книга - Смертельные эмоции - Колберт Дон - Читать онлайн, Страница 1

Смертельные эмоции

Дон Колберт — доктор медицины, с 1987 года работает семейным врачом. Он автор ряда бестселлеров (в том числе — книги «Библейские принципы здорового питания»), ведущий ежемесячных колонок в американских журналах «Харизма» и «Партнерс» и ток–шоу «Ваше здоровье». Разработал собственную линию витаминов «Дивайн Хелс Нейшнл Продактс». Проживает с семьей в городе Орландо (штат Флорида), США.

Введение. Где они, счастливые люди?

Недавно мы с женой обедали вместе с Кларком, нашим давним другом. Кларк — хирург, восходящее светило медицины, приятный в общении и привлекательный мужчина, к тому же весьма состоятельный. Но вот уже скоро двадцать лет как Кларк не может найти себе спутницу жизни. Мы с женой убеждены, что для большинства женщин наш друг — просто клад. За обедом я спросил у него, почему он все–таки до сих пор не женился. Его ответ меня поразил.

Кларк сказал, что не раз начинал ухаживать за женщинами, но все его романы заканчивались одинаково: «Все женщины, с которыми я встречался, тащили за собой огромный воз негатива».

Кларк по натуре человек веселый, он любит получать от жизни удовольствие. Но всякий раз он находил подруг, жизнь которых была отравлена тяжелыми чувствами. Обида и горечь (часто после развода), тревога и страх, связанные с прошлым опытом, депрессия, уныние и отчаяние — вот груз, который несли с собой избранницы Кларка. Он поведал нам о паре своих романов, а потом, взявшись за голову, проворчал густым басом: «Неужели в мире не осталось счастливых людей?»

Хороший вопрос. Правильный.

Вернувшись домой, мы с Мэри решили вспомнить людей, которых могли бы назвать по–настоящему счастливыми. Наш список оказался весьма скудным.

Ежегодно американцы потребляют тысячи тонн транквилизаторов, барбитуратов, амфетаминов и аспирина. И это лишь верхушка айсберга, состоящего из лекарственных препаратов, алкоголя, никотина и других психоактивных веществ (в том числе, с наркотическим действием), которые люди используют, чтобы справится с тяжелыми чувствами и стрессами.

К сожалению, ни эти препараты, ни новейшие методы лечения не способны противостоять волне соматических заболеваний. Исследования показывают, что почти все наши болезни являются следствием разрушительных эмоций, которые господствуют в современной культуре. Несмотря на многолетние труды ученых и практикующих медиков, сердечнососудистые недуги, гипертония, инсульты, злокачественные опухоли, язвы желудочно–кишечного тракта, кожные заболевания и головные боли непонятного происхождения получают все большее распространение. В целом мы очень мало продвинулись в понимании причин и в предотвращении такого рода заболеваний.

Распаковываем непосильный груз

Много лет я работаю с людьми (их число измеряется тысячами), которым поставлен смертельный диагноз – например, рак на последней стадии. Среди моих пациентов есть и те, кто перенес обширный инфаркт. Нередко врачи предрекали им всего три–шесть месяцев жизни. Для многих моих пациентов именно страшный диагноз стал сигналом, что нужно обратить внимание не только на свое здоровье, но и на эмоциональное состояние, а также на взаимоотношения.

Первым делом все эти люди прекратили тратить время и силы на массу, казалось бы, важных, но в действительности не имеющих существенного значения проблем. Они отдались тому, что было им необходимо на самом деле — вере в Бога, любви в семье, прощению, — и стали посвящать свое время непреходящим ценностям, которые дарят сердцу подлинный мир и радость. Смертельный приговор часто заставляет произвести переоценку ценностей.

Но почему нужно обязательно пострадать, прежде чем взыскать истинного душевного здоровья и мира? Должен же быть и другой путь!

Беседы с пациентами помогли мне увидеть, что большинство из нас смотрит на жизнь приблизительно так же, как на катание на американских горках. Жизнь полна поворотов и неожиданных виражей. И люди не живут, а реагируют. Вот мы пристегнулись ремнями и с неумолимой предопределенностью мчимся то вверх, то вниз, испытывая попеременно то леденящий страх, то пламенный восторг. Только держись! Мы даже не догадываемся, какому стрессу подвергаем свой организм — желудок закручивается в тугой узел, шея напрягается. Чем дольше поездка, тем привычнее воспринимается ком в желудке и одеревеневшая шея. Так и в жизни. Человек, который воспринимает жизнь, как неизбежную череду стрессов — вниз–вверх, страх–восторг — постепенно привыкает снимать боль в желудке какими–нибудь патентованными таблетками, а перенапряжение — антидепрессантами. Чем дольше он живет в таком ритме, тем устойчивее привычка. А в результате негативные чувства — разочарование, вина, стыд, боль, тревога, страх, гнев, горечь, обида и все углубляющееся уныние — кажутся уже нормальным состоянием.

Люди как будто забыли, что можно строить жизнь совсем по–другому. Они вспоминают об этом лишь в кабинете врача, когда доктор, отводя глаза, сообщает, что жить им осталось совсем немного.

Не знаю, как у вас, но у меня, когда я схожу с американских горок, дрожат колени. Особенно если я покатался на современном высокоскоростном атфакционе со множеством петель и участком свободного падения. Эта забава дает нешуточную встряску всему организму.

Эмоциональные взлеты и падения тоже вызывают дрожь в коленях, ощущение неуверенности и зыбкости. Человек чувствует себя слабым, измученным. Он не способен на полную отдачу. Эмоциональные «горки» истощают человека не только физически, но и психологически, высасывая все соки из души и тела.

А вот о чем свидетельствуют умножающиеся с каждым годом научные данные:

• Тело и душа взаимосвязаны. Эмоциональное состояние способно определять физическое самочувствие.

• Чувства стимулируют выброс гормонов. Длительный гормональный дисбаланс, в свою очередь, способен привести к возникновению определенных заболеваний.

• Ученые напрямую связывают негативный эмоциональный статус с развитием гипертонии и сердечно–сосудистых заболеваний, а также с нарушениями иммунитета. Есть данные, убедительно доказывающие, что инфекционные и аутоиммунные заболевания, а так же аллергические реакции во многом обусловлены эмоциональным состоянием человека.

• Исследования показали, что депрессия часто ведет к развитию онкологических и сердечных болезней. А тревога и страх вызывают учащенное сердцебиение, пролапс митрального клапана [1] , синдром раздраженного кишечника, головные боли напряжения [2] и другие недуги.

Неужели в этой мрачной картине нет никакого просвета? Оказывается, есть!

Каждый человек способен справиться с разрушительными чувствами, которые приводят к развитию тяжелых и неизлечимых болезней. Можно существенно улучшить свое здоровье, если заняться исцелением эмоциональной сферы.

Я хочу вас ободрить: вы можете стать по–настоящему счастливым человеком! И для этого вовсе не требуются биодобавки, психотропные препараты и прочие лекарства.

Знайте, что если вы уделите внимание психологическому здоровью, то сумеете предотвратить многие страшные болезни. Вы будете жить полной жизнью, свободной от боли и болезней, в гармонии тела, души и духа!

Что такое смертельные эмоции

Глава 1. У здоровой души — здоровое тело

Одна моя знакомая (поспешу добавить — крепкого здоровья) рассказала о том, как она пережила развал семьи:

«Когда меня бросил муж, я была буквально убита. Я честно принесла брачный обет и готова была принять все, что угодно: хорошие и плохие времена, богатство и бедность, болезнь и здоровье. Но мне и в голову не приходило, что все свалится на меня одновременно, да еще в первые же годы брака — трудности, бедность и эмоциональное нездоровье мужа.

Вскоре после того как Тодд ушел, меня навестила Элен, моя подруга. Ее слова показались мне совершенно неуместными. В то время меня поддерживали многие. Люди старались помочь мне унять душевную боль. Одни убеждали меня ходить к психотерапевту, больше молиться, больше смеяться. Другие советовали проводить время с друзьями, найти себе какие–то развлечения и занятия. А Элен заговорила со мной о здоровье и, надо признаться, застала меня врасплох.

— О чем ты говоришь? — переспросила я.

— Ты все делаешь правильно, чтобы сохранить здравый ум и поддержать себя эмоционально. Но тебе нужно еще заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и достаточно отдыхать. Тебе нужно укрепить себя физически, — сказала Элен.

Мне пришлось признать, что в ее словах есть здравый смысл. После развода я заметила, что стала намного больше спать — даже больше, чем нужно. Я чувствовала бессилие и усталость, хотя еще пару месяцев назад ощущала себя бодрой и энергичной. Я встревожилась и стала пытать Элен:

— Почему ты заговорила о здоровье?

Подруга внимательно посмотрела на меня и ответила:

— Джесс, я встречала немало людей, которые после развода начинали серьезно болеть.

Я знала, что Элен работала медсестрой и спросила:

— Где встречала? В больнице? Она ответила:

— Да. Или в морге. Около двадцати человек, которых я знала, тяжело заболели в первые пять лет после развала семьи. Девять из них скончалось.

Слова Элен заставили меня задуматься. Я решила, что сделаю все, что в моих силах, чтобы выбраться из горя и укрепить здоровье. Я начала с хорошей программы физических упражнений. Стала следить за питанием. Я уделяла время отдыху и развлечениям, общению с друзьями. Помимо этого я серьезно занялась своим духовным развитием. Моя жизнь вошла в норму. Через некоторое время я ощутила новый прилив сил и стала намного трудоспособнее, чем была до замужества».

Джесс высказала то, о чем интуитивно догадываются многие врачи. Мы, терапевты, часто видим пациентов, которые переживают события, разрушающие душу: развод, банкротство, потерю ребенка. Но мы встречаемся с ними только тогда, когда с ними случаются инфаркты, рецидивы рака или когда их тело начинают разъедать аутоиммунные заболевания.

Большинство врачей приучены отделять физическое самочувствие пациента от его эмоционального состояния. Традиционная врачебная подготовка говорит нам, что чувства относятся к душевной сфере, а болезни — исключительно к физической. Но постепенно медикам пришлось признать, что организм человека не способен отличить стресс, вызванный физическими факторами, от стресса, связанного с переживаниями. Для тела стресс всегда остается стрессом. А последствия чрезмерного стресса всегда одни и те же, независимо от его природы.

Пролапс митрального клапана — выбухание, провисание створок клапана в полость левого предсердия в момент сокращения сердца, что приводит к поступлению части крови обратно в предсердие. — Прим. ред.

Головные боли напряжения — боли, возникающие в ответ на психическое напряжение, которое появляется вследствие острого или хронического стресса. — Прим. ред.

Источник:

detectivebooks.ru

Смертельные эмоции

Смертельные эмоции

Знаете ли вы, что негативные эмоции отрицательно сказываются на вашем здоровье? Депрессия, злость, чувство вины, низкая самооценка — вот всего несколько смертельных токсинов, опасных для вашего тела и духа. Они порождают многочисленные заболевания: повышенное кровянное давление, заболевания суставов, рассеянный склероз и даже некоторые формы рака.

В этой книге вы найдете рецепты, которые позволят вам избавиться от отрицательных токсинов. Книга обращена к широкому кругу читателей — как верующих, так и не верующих.

Доктор Колберт дает в своей книге ясные определения смертельным эмоциям, рассказывает о том, что их порождает, как они проявляются и каковы механизмы их воздействия на наш организм. В этой же книге вы найдете рецепты, которые помогут вам избавиться от эмоциональных токсинов. Особое внимание автор уделяет прощению и покаянию, доброму расположению и радости. И, наконец, доктор Колберт пишет о роли, которую играет питание в очищении организма от физиологических токсинов,что в свою очередь, снижает уровень токсинов эмоциональных.

Оглавление

Читайте еще:

Он скорее будет принят в качестве верного и нежного другаКонечно, это живые люди, а не «сухари», и они способны любить, страдать и ненавидеть. Но в отличие от этиков они полагают, что чувства не должны затмевать разум, решения и поступки должны быть трезво взвешенны и обоснованны. Логики предпочитают оставаться на твердом берегу фактов и.

Осла знать по ушам…Есть такая пословица: «Дискуссия — это обмен знаниями, а спор — это обмен невежеством». Каждый дипломат знает, что цель любых переговоров — соглашение, а не победа любой ценой. Опытный переговорщик английский политик Бенджамин Дизраэли давал такой совет: «Если вы хотите завоевать человека.

ЧАСТЬ 2 ПРАКТИКАПроработайте эти вопросы столько раз, сколько необходимо. Когда будете готовы, переходите к третьему вопросу

a adolescence, sous!а direction de Maurice Debesse. par D. Anzieu, А. Berge, Ch. Bried, Н. Brule, J. Chateau, R. Cousinet.

В расположение воинской части приносят почтусловарь русского языка, Большой энциклопедический словарь, научите их пользоваться словарями — этим вы сделаете детям поистине царский подарок. Не случайно говорят: «Словари знают все».

Глава 2Свекровь или мать стараются дать полезные советы, делают замечания там, где посторонний человек даже не заметит никакой оплошности. Пожилая женщина таким образом хочет ощутить свою полезность, а молодая дама начинает обижаться – возникает повод для ссоры. Избежать этого можно, если молодая семья.

17. Приложения:6.4. Артист должен обращаться с максимальной осторожностью с предоставленными ему дирекцией аппаратурой, инструментами и установками. Он несет ответственность да ущерб, причиненный в результате умысла или неосторожности.

Часть I. Ночной салон на СретенкеОднажды такой феминой оказалась Рита, сладострастная, упоительная, исполненная вожделения и бесстыдства, властная брунгильда с ногами, требующими безропотного поклонения. И я склонился и припал к этим стопам, и острый каблучок стремительнее стрелы Амура пронзил мое вспыхнувшее сердце. И я мелко.

Ненависть и причинение другим намеренных страданийЕе ноги не двигались, но она выгнулась по всему небу радугой, в верхней точке которой была ее голова. Затем огни, которые образовывали эту радугу, начали гаснуть, подобно фейерверкам в небе. И так они постепенно затухали, начиная с ее ног, а затем она полностью исчезла.

отправляй в соцсети.

Для авторизированных — цитаты запоминаются автоматически.

Поделиться цитатой:

Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»

Источник:

bookap.info

Смертельные эмоции - Книги - Книги - Шаг ко Христу

Колберт Д. Смертельные эмоции

Скачали: 2428 раз(а)

Знаете ли вы, что негативные эмоции отрицательно сказываются на нашем здоровье? Депрессия, злость, чувство вины, низкая самооценка – вот всего несколько из смертельных токсинов, опасных для вашего тела и духа. Какие болезни они порождают? Повышенное давление, заболевания суставов (например, артриты), рассеянный склероз, синдром раздраженного кишечника и даже некоторые формы рака.

Доктор Колберт дает в своей книге ясные определения смертельным эмоциям, рассказывает о том, что их порождает, как они проявляются и каковы механизмы их воздействия на наш организм. В этой же книге вы найдете рецепты, которые помогут вам избавиться от эмоциональных токсинов. Особое внимание автор уделяет прощению и покаянию, доброму расположению и радости. И, наконец, доктор Колберт пишет о роли, которую играет питание в очищении организма от физиологических токсинов,что в свою очередь, снижает уровень токсинов эмоциональных.

Часть 1. Постановка диагноза. Что такое смертельные эмоции

1. У здоровой души – здоровое тело

2. От смертельных эмоций – к смертельным болезням

3. Остановить выброс гормонов!

4. Что для сердца хуже всего

5. Вопль гнева и боли

6. Депрессия, стресс и соматические заболевания

7. Порочный круг вины и стыда

8. Ядовитый страх

9. Когда беспокойство оборачивается бедой

10. Сокрушительная сила горечи и обиды

Часть 2. Открываем путь здоровым чувствам

11. Выбираем здоровье

12. Преображение ума

13. Целительная сила прощения

14. Врачевание смехом и радостью

15. Покой – залог здоровья души и тела

16. Любовь все переносит

Приложение 1. Таблица стрессорных факторов Холмса-Рея

Приложение 2. Тест на раздражительность по Раймонду Новако

Приложение 3. Шкала депрессии Зунга

Приложение 4. Характеристики стилей мышления по Мартину Селигману

Источник:

udovichenko.ucoz.ru

Дон Колберт • смертельные эмоции как преодолеть смертельные эмоции, являющиеся причиной множества болезней?

Дон Колберт • смертельные эмоции как преодолеть смертельные эмоции, являющиеся причиной множества болезней? Дон Колберт Смертельные эмоции

Don Colbert. Deadly Emotions. 2006.

Перевод с английского. Издательство «Триада». Москва. 2009.

Дон Колберт СМЕРТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ Как преодолеть смертельные эмоции, являющиеся причиной множества болезней?

^ Дон Колберт — доктор медицины, с 1987 года работает семейным врачом. Он автор ряда бестселлеров (в том числе — книги «Библейские принципы здорового питания»), ведущий ежемесячных колонок в американских журналах «Харизма» и «Партнерс» и ток-шоу «Ваше здоровье». Разработал собственную линию витаминов «Дивайн Хелс Нейшнл Продактс». Проживает с семьей в городе Орландо (штат Флорида), США.

Где они, счастливые люди? Распаковываем непосильный груз

• Тело и душа взаимосвязаны. Эмоциональное состояние способно определять физическое самочувствие.

Неужели в этой мрачной картине нет никакого просвета? Оказывается, есть!

Цель: Создать у учеников первичные представления о понятии «Эмоции», их видах, особенностях и правилах проявления

Они искажают восприятие и эмоции, извращают мотивы, самооценку и намерения, вызывают болезненные привязанности и депрессивные состояния.

Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией/Линн Кларк; пер с англ. М. Колесниковой. — М.: Астрель: act.

Способности как функциональные свойства индивида. Литература: Додонов Б. И. Эмоции как ценность; М. 1978; Пиаже Ж. Речь и мышление.

Выбрасываем стресс и негативные эмоции Крия на избавление от стресса и укрепления психики

Учебное пособие предназначено для психологов, психофизиологов, педагогов, а также для студентов и аспирантов психологических и педагогических.

Тихомиров О. К., Виноградов Е. В. Эмоции в функции эвристик. //Психол исследования. – М., 1969

Способствовать развитию эмоциональной сферы детей, формируя умение дифференцировать эмоции удивления, страха, печали, радости

Агхора учит фокусировать и многократно усиливать своё стремление к реальности, чтобы выйти за пределы того, что волнует и отравляет.

Эмоции в жизни человека играют очень важную роль. Практический психолог, зная механизмы возникновения эмоций, может помочь людям.

Источник:

exam-ans.ru

Колберт Д

Колберт Д. - Смертельные эмоции [2009, PDF, RUS]

Полного источника не было: 1 год 1 месяц

Пол:

Стаж: 2 года 2 месяца

19-Ноя-2016 20:55

Автор : Колберт Дон

Жанр : Справочный материал

Качество : Отсканированные страницы

Количество страниц : 304

Описание : Знаете ли вы, что негативные эмоции отрицательно сказываются на вашем здоровье? Депрессия, злость, чувство вины, низкая самооценка - вот всего несколько смертельных токсинов, опасных для вашего тела и духа.

Они порождают многочисленные заболевания: повышенное кровяное давление, заболевания суставов, рассеянный склероз и даже некоторые формы рака. В этой книге вы найдете рецепты, которые позволят вам избавиться от отрицательных токсинов.

Примеры страниц

Текущее время: 10-Янв 09:05

Часовой пояс: UTC ± 0

Вы не можете отвечать на сообщения

Вы не можете редактировать свои сообщения

Вы не можете удалять свои сообщения

Вы не можете голосовать в опросах

Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям

Источник:

asmlocator.ru

Колберт Д. Смертельные эмоции в городе Иркутск

В нашем каталоге вы сможете найти Колберт Д. Смертельные эмоции по разумной цене, сравнить цены, а также посмотреть другие предложения в группе товаров Дом, семья, быт. Ознакомиться с свойствами, ценами и обзорами товара. Доставка товара производится в любой населённый пункт России, например: Иркутск, Челябинск, Воронеж.